増改築プラザ松江店 お知らせ
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2024-02-28
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体にも良くない乾燥の対策をご紹介
2024-02-05
ブログ
体にも良くない乾燥の対策をご紹介
2月は暦上は春ですが、まだまだ春が遠く感じます。
お家での冬の大敵はヒートショックですが…、乾燥も大敵です。 肌が乾燥して、肌荒れなどの肌トラブル以外にも体内の影響もあると言われてます。
- 水分量が少なくなると、血行が悪くなるため、心筋梗塞、脳梗塞などが起こりやすくなります。
- 筋肉の弾力も奪ってしまうため、寒さによる血行不良と合わさって、ぎっくり腰などが増える原因にもなります。
- 喉や鼻の粘膜の乾燥は、免疫機能を低下させ感染症にかかりやすくなります
対策としては、加湿器を置いたり、喉が渇く前に水分補給するなどです。
わたしの対策は、見た目は悪いですが寝室に洗濯物を干して寝ます。 我が家では乾燥器・加湿器要らずです(笑)後は観葉植物を置いてます(癒し効果もあって◎)!
リフォームを検討中の方であれば、調湿機能があるクロスや塗料、自然素材(珪藻土や無垢材)やエコカラットなどを使用する事のより湿度調整をしてくれるので乾燥も湿気も両方防いでくれます。夏の湿気にも◎
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